- Konbuyu başlatan
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- 17 Mar 2024
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La créatine est un acide organique produit naturellement par lorganisme et que lon retrouve également dans certains aliments comme la viande. Elle est souvent utilisée comme complément alimentaire par les personnes pratiquant la musculation, car elle est censée améliorer les performances physiques et favoriser la croissance musculaire. Première personne: Lorsque je pratique la musculation, jaime prendre de la créatine pour améliorer mes performances et augmenter ma force. Jai remarqué que cela me permet de repousser mes limites lors de mes entraînements et de récupérer plus rapidement après leffort. https://hackmd.io/@trannewsreszemb1978/S1HV3xFf0 https://hackmd.io/@trannewsreszemb1978/S1HV3xFf0