Perte Musculaire Inactivité Nouvelles

[tammy_craig68]

La perte musculaire due à linactivité, également connue sous le terme de sarcopénie, est un phénomène qui se produit lorsque les muscles ne sont pas sollicités régulièrement. Cela peut entraîner une diminution de la force musculaire, de la masse musculaire et de la fonctionnalité globale du corps. En tant que personne qui a récemment été immobilisée en raison dune blessure, jai pu constater les effets de la perte musculaire sur mon corps. Mes muscles se sont affaiblis et ont perdu de leur volume, ce qui a rendu les tâches quotidiennes beaucoup plus difficiles à accomplir. Il est essentiel de rester actif et de maintenir une routine dexercice pour prévenir la perte musculaire et préserver sa santé globale. Perte Musculaire Inactivité - https://hackmd.io/@lynchnofichu1971/r1SFV5hz0