Régime Alimentaire Sans Gluten Ni Lactose Information

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Régime Alimentaire Sans Gluten Ni Lactose - https://hackmd.io/@esovreapi1977/S1YBPPaGR Le régime alimentaire sans gluten ni lactose consiste à éviter les aliments contenant du gluten (une protéine présente dans certaines céréales) et du lactose (un sucre présent dans les produits laitiers). Ce régime est souvent suivi par les personnes souffrant dintolérance au gluten (maladie cœliaque) ou au lactose. En suivant ce régime, jai remarqué une nette amélioration de mes symptômes digestifs et de ma santé en général. Jai appris à cuisiner des repas délicieux et équilibrés en évitant ces allergènes, ce qui ma permis de me sentir mieux au quotidien. Je recommande ce régime à toute personne ayant des sensibilités alimentaires similaires.