Regime Fibre Alimentaire Information

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Regime Fibre Alimentaire - https://hackmd.io/@netpransima1976/BkqtcvaMC Régime Fibre Alimentaire Le régime fibre alimentaire est un plan alimentaire qui met laccent sur la consommation daliments riches en fibres, tels que les fruits, les légumes, les céréales complètes et les légumineuses. Ce régime vise à favoriser la santé digestive, à réguler le transit intestinal, et à maintenir un poids santé. Première personne : En suivant le régime fibre alimentaire, jai constaté une amélioration de ma digestion et une sensation de satiété prolongée. Les repas riches en fibres mont permis de maintenir un niveau dénergie stable tout au long de la journée.